Я люблю Тебя - это значит, я желаю тебе добра!!!
Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии?
Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике... а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках...
По просьбе Star Falconотвечаю на эти вопросы.
Кто увидит и прочтет - сделайте тоже самое, запостите это в свой дневничок, о.к.?!
Итак, мои Успокаивалки:
1. Прохладный душ (могу долго-долго стоять под душем и думать о чем-то или ни о чем...)или горячая ванна с пеной и ароматическим маслом под музыку - расслабляет очень.
2. Шоколад или что-нибудь сладкое...
3. Любимая кошка - она или дерется со мной, или ласкается до невозможности...
4. Интернет - без комментариев...
5. Улица...просто брожу по городу одна, безразлично в каком направлении, до тех пор, пока мысли не придут в порядок...
6. Дождь...сильный-сильный, когда пузыри в лужах...он приносит мне какое-то душевное равновесие...
7. Разговор с лучшей подругой или сестрой- всегда поймут и поддержат!!!
8. Новые знакомства - очень интересно и весело!!!
Ой, оказывается, многое в жизни меня успокаивает...Это еще не все! Хотя , правда, депрессняк у меня случается не часто и очень кратковременно - я живу позитивом!!!